日本代表サッカー予想スタメン2026最新！W杯後の布陣と森保ジャパン新戦力を徹底解剖

2026年10月22日時点のサッカー日本代表は、北中米ワールドカップを終え、2027年アジアカップを見据えた新たなチームづくりに入っている。森保一監督のもと、9月から10月にかけて行われた国際親善試合では、ウルグアイ、ベネズエラ、エクアドル、ニュージーランドと対戦。既存の主力に加え、新戦力の発掘やポジション争いも進んだ。

では、次戦を想定した日本代表の予想スタメンはどうなるのか。基本となる3-4-2-1のフォーメーション、佐野海舟と鎌田大地のダブルボランチ、伊東純也のシャドー起用、そして三笘薫が不在の場合の左サイドを中心に分析する。なお、2026年W杯はすでに終了しているため、この記事では大会後の実際の招集メンバーと試合結果を踏まえ、今後の日本代表を展望する。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 予想フォーメーション：森保ジャパンの基本形である3-4-2-1を軸に、守備の安定と前線の流動性を両立させる布陣を考察。
• 注目の組み合わせ：佐野海舟と鎌田大地の中盤、伊東純也のシャドー起用、三笘薫不在時の左サイドが主要な選考ポイント。
• 新戦力の台頭：2026年9月のウルグアイ戦でゴールを挙げた松木玖生や塩貝健人らが、新たな競争を生み出している。

【2026年最新】日本代表の予想スタメンは？本命の3-4-2-1を分析

次戦の先発メンバーを考えるうえで、最も参考になるのは2026年9〜10月の代表活動だ。日本サッカー協会（JFA）の公式記録によると、日本は9月24日のウルグアイ戦に3-1、9月28日のベネズエラ戦に2-1で勝利。10月1日のエクアドル戦は0-0からのPK戦で制し、10月5日のニュージーランド戦も2-1で勝利した。

4試合を通じて確認できるのは、経験豊富な選手を軸にしながら、複数の選手を入れ替えて競争を促す方針だ。特にベネズエラ戦では、ウルグアイ戦から先発10人を変更。新しい組み合わせを実戦で試す機会が設けられた。

次のブラジル戦を想定した予想スタメンは、9〜10月の招集・起用実績を土台に、以下のように考えられる。11月の試合に向けた招集メンバーと先発は、別途発表される内容によって変わる。

予想フォーメーション：3-4-2-1

GK：鈴木彩艶

DF：板倉滉、瀬古歩夢、伊藤洋輝

MF：堂安律、佐野海舟、鎌田大地、中村敬斗

シャドー：伊東純也、久保建英

FW：上田綺世

この布陣の狙いは、最終ラインにビルドアップ能力と対人守備を備えた選手を並べ、中盤でボールを回収しながら、両サイドとシャドーの連係で前進することだ。上田綺世を中央に置けば、クロスへの対応だけでなく、縦パスを受けて周囲を生かす攻撃も組み立てやすい。

ただし、これは確定した先発メンバーではない。伊東純也や久保建英の配置、鎌田大地の起用位置、左サイドの人選は、相手の守備ブロックや各選手のコンディションによって変わる。とりわけ、3-4-2-1という数字だけを見て選手の役割まで固定的に捉えないことが重要だ。

【戦術解説】森保一監督の3-4-2-1はなぜ機能するのか

3-4-2-1の特徴は、守備時に最終ラインを厚く保ちつつ、ボールを奪った直後には前線へ人数をかけられることにある。3人のセンターバックを土台に、両サイドの選手が上下動し、2人のシャドーが中央とサイドの間でプレーする。相手の配置に応じて攻撃の出口を変えやすいシステムだ。

日本代表にとって、ウイングバックの働きは特に重要になる。高い位置を取れば相手の最終ラインを横に広げられる一方、ボールを失った際にはサイドの背後を使われる危険がある。そのため、ウイングバックの攻撃参加と、ボランチやセンターバックによるカバーを連動させなければならない。

シャドーの2人にも異なる役割が求められる。片方が相手の最終ラインの背後を狙い、もう片方がボールを受けて攻撃をつなぐ形を作れれば、中央での数的優位を生みやすい。伊東純也のスピードと久保建英の狭い局面での技術を組み合わせる案は、この役割分担を狙ったものだ。

一方、3バックが常に最適とは限らない。相手が低い位置に守備ブロックを築く試合では、サイドからの攻撃だけでなく、中央で相手を動かすパス交換や、ペナルティーエリア付近でのコンビネーションが必要になる。攻撃が停滞したときに4バックへ移行するなど、試合中の配置変更も選択肢となる。

つまり、フォーメーション予想で見るべきなのは数字だけではない。ボール保持時に誰が最終ラインから前進するのか、奪われた直後に誰が中央を閉じるのか、そして前線の選手がどのスペースを使うのか。この3点が、森保ジャパンの戦術を理解する手がかりになる。

【中盤の鍵】佐野海舟・鎌田大地のダブルボランチは成立するか

佐野海舟と鎌田大地の組み合わせは、守備強度と攻撃の組み立てを両立させる選択肢として興味深い。佐野はボール奪取や広い範囲をカバーする守備で存在感を発揮でき、鎌田は周囲を見ながらパスコースを作り、前線へボールを届ける役割を担える。

ただし、2人を並べれば自動的に中盤が安定するわけではない。鎌田は前方でプレーすることで良さが出る場面も多く、低い位置で守備の負担を背負わせすぎると、攻撃時の持ち味を引き出しにくくなる。佐野がボールを奪い、鎌田が前進の判断を担うなど、役割を明確にする必要がある。

相手のプレスが強い場合には、鎌田が最終ライン付近まで下がってパスを受けるだけでなく、もう一方の中盤が適切な距離を保ち、縦パスを受ける選手を増やしたい。逆に、リードを守る時間帯では佐野を中心に中央のスペースを消し、相手のカウンターを防ぐことが優先される。

比較の基準になるのが、田中碧や松木玖生、田中聡らを含む中盤の選択肢だ。田中碧は前進するパスや攻守の切り替え、松木は運動量と前方への推進力、田中聡は中盤のバランスを保つ役割で競争に加わる。相手や試合展開によっては、鎌田をシャドーに置き、別の選手をボランチに起用する方が合理的なケースもある。

2026年9月のウルグアイ戦では、佐野海舟と松木玖生らが先発し、松木は11分に先制点を挙げた。JFAの公式試合記録に残るこの起用は、中盤の人選が固定されていないことを示している。佐野と鎌田の組み合わせは有力な戦術案だが、現時点で不動のダブルボランチと決めつけるべきではない。

【スタメン比較】三笘薫不在時の左サイドと伊東純也のシャドー起用

左サイドの人選は、日本代表の攻撃の性格を大きく左右する。2026年9〜10月の招集メンバー31人に三笘薫は含まれておらず、同期間の代表活動では別の選手を組み合わせる選択肢が試された。招集されていない理由を一つに決めつけることはできないが、三笘不在を想定した布陣を考える意味は大きい。

候補となるのは中村敬斗、相馬勇紀、前田大然らだ。それぞれプレースタイルが異なるため、単純に「三笘の代役」として比較するよりも、チームに何を求めるかで選ぶ方が実態に合っている。

三笘がいない場合、左サイドに中村敬斗を置いて攻撃力を確保する案は有力だ。相馬を起用すれば、サイドでボールを運び、相手の守備を動かす選択肢が増える。前田大然は相手のビルドアップに圧力をかけたい試合や、背後へのランニングを重視する展開で強みを発揮しやすい。

伊東純也をシャドーに置く場合は、タッチライン際に固定せず、中央寄りの位置から相手の背後へ飛び出せる形を作りたい。伊東が中央へ入れば、右サイドの堂安律や後方から上がる選手が幅を確保できる。逆に、伊東をウイングバックやサイドの高い位置で使う場合は、より広いスペースを直接攻略する形になる。

重要なのは、三笘の不在を理由に同じタイプの選手を探すだけでは不十分だという点だ。サイドで相手を突破するのか、中央へ進入してシュートを狙うのか、前線から守備を始めるのか。必要な仕事を先に決め、その役割を最も果たせる選手を選ぶことが、スタメン選考の合理的な基準となる。

【最新メンバー】鈴木彩艶・伊藤洋輝・板倉滉と新戦力の競争

日本代表の予想スタメンを考える際には、知名度や過去の実績だけでなく、直近の招集状況と実際の起用を確認したい。JFAが2026年9月17日に発表した31人のメンバーには、ワールドカップ後の新しい競争を象徴する選手が加わった。

初招集は松木玖生、齋藤俊輔、中野就斗、谷村海那の4人。さらに、佐藤龍之介、熊坂光希、佐野航大ら7人が復帰した。JFAの発表によると、ワールドカップメンバーからは6人が外れ、初招集と復帰組を合わせた11人が新たに加わっている。

主なポジション争いを整理すると、次のようになる。

• GK：鈴木彩艶、早川友基、小久保玲央ブライアン。国際試合での経験と、実際の試合での安定感が判断材料になる。
• センターバック：板倉滉、伊藤洋輝、瀬古歩夢、渡辺剛、鈴木淳之介ら。対人守備だけでなく、後方から前進するパスやカバー範囲も重要だ。
• 中盤：佐野海舟、鎌田大地、田中碧、松木玖生、田中聡ら。守備の強度、ボールを前進させる能力、攻守の切り替えを比較したい。
• 前線：上田綺世、伊東純也、堂安律、中村敬斗、鈴木唯人、塩貝健人、後藤啓介ら。得点力だけでなく、プレスや周囲との連係も評価の対象となる。

特にGKは、鈴木彩艶だけを前提に考えるのではなく、早川友基や小久保玲央ブライアンの起用にも注目したい。実際に9月24日のウルグアイ戦では早川が先発し、9月28日のベネズエラ戦では小久保が先発した。10月1日のエクアドル戦では、鈴木彩艶がPK戦でセーブを記録している。JFAの試合記録からも、複数のGKを実戦で評価する動きが読み取れる。

センターバックでは板倉滉と伊藤洋輝の経験が選考材料になる一方、瀬古歩夢や鈴木淳之介らの成長も見逃せない。3バックでは中央の選手が守備全体を統率し、左右の選手がサイドの背後をカバーする必要がある。個々の能力に加え、3人を組み合わせた際の相性が重要になる。

攻撃陣では、9月24日のウルグアイ戦で松木玖生が先制し、塩貝健人と上田綺世も得点を記録した。9月28日のベネズエラ戦では上田が2得点。10月5日のニュージーランド戦では上田と堂安がゴールを決めている。新戦力の台頭と既存の主力の結果を並べて見ることで、次のスタメン争いの方向性が見えてくる。

【今後の注目点】日本代表の次戦とスタメン選考の判断基準

JFAの2026年日程では、次の代表戦として11月14日のブラジル戦、11月17日のパラグアイ戦が予定されている。2026年10月22日時点では、これらの試合に向けた最終的な招集メンバーや先発は確定していない。したがって、9〜10月の試合で確認された選手起用を基準にしつつ、今後の発表を踏まえて予想を更新する必要がある。

スタメンを見極める際は、次の3つの基準を押さえておきたい。

第一に、直近の先発と途中出場の役割を区別すること。招集された事実だけでは、監督がその選手を先発の中心と考えているかまでは分からない。複数試合でどの位置に起用されたか、交代がどの時間帯に行われたかを確認すると、選考意図を読み解きやすくなる。

第二に、相手によって布陣が変わることを理解すること。ブラジルのように個人技と攻撃力を備えた相手には、中央の守備とボールを失った直後の対応が重要になる。一方、相手が低い位置に守備を固める場合には、サイドの突破やペナルティーエリア内への侵入を優先する必要がある。最適な先発は、対戦相手によって変化する。

第三に、新戦力を結果だけで評価しないこと。ゴールやアシストは分かりやすい指標だが、ボールを奪う動き、味方を生かすパス、守備時の立ち位置もチームへの貢献になる。代表での出場時間が短い選手は、限られたプレーだけで序列を断定せず、継続的な起用や役割の変化を見るべきだ。

また、2026年W杯をめぐる情報と、現在の代表活動は分けて考えたい。北中米大会はすでに終了しており、日本はグループステージを戦った後、ラウンド32でブラジルに1-2で敗れた。今後の予想スタメンは、大会前の想定をそのまま引き継ぐのではなく、大会後に選出された選手と実戦での起用を基に考えるのが適切だ。

なお、JFAが公表している2026年の日程には、9月のウルグアイ戦、ベネズエラ戦、10月のエクアドル戦、ニュージーランド戦が掲載されている。アイスランド戦は同年の公式日程で確認できないため、アイスランド戦の予想スタメンとして扱うのではなく、実際に予定されている次戦の情報を基準にする必要がある。

【日本代表サッカーの予想スタメン】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年最新の日本代表の予想フォーメーションは？
A1：3-4-2-1を軸に考えるのが有力な選択肢だ。3バックを土台に、両サイドの選手が幅を取り、2人のシャドーが中央とサイドの間で攻撃を組み立てる。ただし、次戦の正式な布陣は招集メンバーや相手によって変わる。

Q2：佐野海舟と鎌田大地はダブルボランチで起用される？
A2：戦術上は有力な組み合わせの一つだ。佐野のボール奪取能力と鎌田のパスや判断力を組み合わせられる一方、鎌田をより前方で使う選択肢もある。田中碧や松木玖生らとの競争を含め、対戦相手に応じた判断が必要になる。

Q3：三笘薫が不在の場合、左サイドは誰が有力？
A3：中村敬斗、相馬勇紀、前田大然などが候補になる。仕掛けやシュートを重視するなら中村、ドリブルやクロスなら相馬、前線からのプレスと背後への動きを重視するなら前田というように、求める役割によって選択が変わる。

Q4：伊東純也をシャドーで起用するメリットは？
A4：中央寄りの位置から相手の最終ラインの背後を狙い、スピードを生かして決定機を作れる点だ。サイドの選手が幅を確保できれば、伊東が中央へ進入する動きと組み合わせて攻撃の選択肢を増やせる。

Q5：日本代表のアイスランド戦はいつ開催される？
A5：2026年10月22日時点のJFA公式日程では、アイスランド戦は確認できない。直近の代表活動ではウルグアイ、ベネズエラ、エクアドル、ニュージーランドと対戦しており、次の予定として11月のブラジル戦とパラグアイ戦が掲載されている。

まとめ：今後の日本代表は布陣の柔軟性と新戦力の定着が鍵

2026年10月時点の日本代表の予想スタメンを考えるなら、3-4-2-1を基本線としながら、選手の役割と組み合わせに注目したい。佐野海舟と鎌田大地のダブルボランチ、伊東純也のシャドー起用、三笘薫不在時の左サイドは、攻守のバランスを左右する重要な検討ポイントだ。

一方、9〜10月の代表活動では、松木玖生、塩貝健人、齋藤俊輔、中野就斗らの新戦力や、復帰した選手たちが競争に加わった。鈴木彩艶、板倉滉、伊藤洋輝らの実績ある選手と、新たに台頭する選手をどう組み合わせるかが、次の代表戦に向けた焦点となる。

スタメン予想を読む際には、選手名だけでなく、直近の招集状況、実際の先発、ポジション変更、相手に応じた戦術を確認することが大切だ。2027年アジアカップへ向けて、森保監督がどの組み合わせを継続し、どの新戦力に出場機会を与えるのか。11月のブラジル戦とパラグアイ戦に向けたメンバー発表が、今後の序列を見極める大きな材料になる。 （出典: 日本 代表 サッカー 予想 スタメン（Yahoo!ニュース））